5 пића за раван стомак

Неки људи се осећају нелагодно када им је абдомен упаљен, па прибегавају разним методама да покажу раван, слободан стомак. масти и неугодности у цревима као што су гас и киселост, али најефикасније је спречити га са исправним храњење , каже доктор Соломон Јакубовицз .

Од суштинске је важности да појединци који желе да покажу раван стомак узимају одговарајући третман како би елиминисали дистензију абдомена, као и дијету без масти, лактозе и натријума, која промовише задржавање течности.

Поред тога, ове мере се могу допунити уносом следећих напитака који ће им помоћи да изгубе тежину и добију раван стомак како би изгледали спектакуларно током летњих одмора:

1.- Ананасова вода: Ово пиће помаже детоксикацији организма, захваљујући бромелаину, ензиму који разлаже протеине и промовише дигестија . Уз то ћете добити раван стомак и боље здравље за варење.

2.- Зелени чај: Било хладно или вруће, овај диуретични напитак смањује ризик од патње болести цардиац рак . Такође, побољшајте своју менталну агилност и смањите маст тело Веома је корисно за ублажавање стомачних поремећаја.

3.- Инфузија метвице: Стимулише гастроинтестиналне функције, побољшава функционисање метаболизам и помоћи елиминирати масти организма, тако да погодује равном стомаку.

4.- Природна вода или вода: Нема ништа боље од природне воде за елиминисање токсина и маст тела Такође спречава задржавање течности и повећава осећај пуноће. Можете га допунити неким воћем, без заслађивања.

5.- Кафа: Диуретичким својствима кофеина помаже да се елиминишу телесне масти и да се спречи проблем затвор . Побољшава ментално здравље и спречава старење прерано, захваљујући високом садржају антиоксиданата.

Не заборавите да понесете дијета рицх ин фибер и ниско натријум у корист дигестија и избегавање задржавања течности. Покушајте да направите нешто физичка активност одржавати добру физичку кондицију и избјегавати Овервеигхт . А ти, како држиш свој стомак равним?


Video Медицина: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Јун 2022).