Модерн цоуплес
Март 2024
Да ли гурате леђа док радите или се осећате као да стално носите руксак? Ако је одговор да, онда сте жртва стреса који дугорочно ствара бол у рамену.
У једној епизоди стрес рамена се уздижу, напињу мишиће, нарочито тетиве где се сусреће подручје кости и задње стране лобање; који узрокује генерализовани бол у врату, раменима и леђима ”, описује Клиника мишића.
Вежбајте ове савете редовно да бисте елиминисали бол у рамену.