• Април 30, 2024

Изван елеганције, лепоте или удобности бол у стопалима То је патња коју сви, у неком тренутку живота, патимо. Међутим, како то можемо ублажити?

Према Славни колеџ подијатара из Валенцијске заједнице, Сектори рада који су највише погођени овом врстом болести су они у којима је држање она је статична или претпоставља давно право или ходање, јер може бити фризерски, естетски, учитељ, професионалац у санитарном сектору или хостеса.

Дајте им тренутак ...

Међутим, ако вас ваша радна или лепотна рутина (пете) производи бол у стопалима и не можете га избећи. Наши пријатељи из Лола ми је рекла Они вам нуде кућни лек за ублажавање те неугоде. Проверите видео!

Спречавање и брига

Иако је одлична алтернатива, постоје и други који вам могу помоћи да избегнете патњу бол у стопалима . Овде ћемо дати неке информације о Хуффингтон Пост.

1. Користите јастуке против клизања на ципелама. Ове желатинске шаблоне налазе се у затвореним ципелама и сандалама тако да је стопала не клизи, желатина служи и као пуфер када ступиш на њега.

2.  Пре него што ставите ципелу на пету, покушајте да дуго ходате боси, да вежбате стопала комплетан

3. Вежбајте да помогнете близанцима да држе стопала стрмим уз високу пету: Стојте на прстима бос и за 10 минута поновите кретање горе и доле.

Са овим саветима више не морате патити од болова у стопалима. Пробајте!