• Април 27, 2024

Иако је то супер фоод мало дифузно, мало по мало је имао веће присуство у исхрани људи и то је зато што су предности матцха чаја 3 пута снажније од зеленог чаја (иако долази из овог листа само са другачијим процесом жетва).

Овај прах, или концентрат зеленог чаја, има велику количину катехина; а антиоксидант који могу помоћи у спречавању развоја рака или кардиоваскуларних болести, "каже студија објављена у часопису Јоурнал офф Цхроматограпхи.

Знај мало више о њему

Постоје многе предности матцха чаја, али најпознатије су следеће:

1. Боље од кафе

Отприлике, 34 милиграма ове хране даје вам потребне аминокиселине и кофеин потребан за ваш дан. Омогућава вам да будете будни тако што ћете повећати ниво енергије за три до шест сати дневно, без нервозе или узнемирености која се јавља у кафи.