Како реагује ваше тело када имате ноћне море?

• Април 26, 2024

Нелагодност коју стварају константне ноћне море има везе са активностима мозга и сигналима које емитује у тело док спавамо. У области медицине су познати као ноћни страхови.

То је једна од болести која се назива парасомније, а која се обично јавља код деце која показују страх или ужас. Чини се да их нешто плаши, тако да се бране изненадним покретима “, каже др. Улисес Јименез из Медицинског факултета УНАМ-а.

У другој фази сна познатог као дубок сан, нема свијести о околини, теже се пробудити; управо се у овој фази манифестује ноћни терор.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Болести које узрокују ноћне море

Није препоручљиво пробудити ужаснуто спавање, једино решење је да се епизода спавања задња, каже шеф Клинике за поремећај спавања УНАМ.

Ако је то дијете које често пати од ових епизода и прекида сан, индикација је да се обрати лијечнику, јер то може представљати неугодности у нервном систему које ће ометати његов оптимални развој.

Током спавања излучујемо хормоне који нам омогућавају да вратимо ткива која користимо током дана. Лоше спавање утиче на развој новорођенчади, јер се опћенито сазријевање централног нервног система мијења када у раној доби постоји болест у спавању “, објашњава др. Јименез.

Тренутно не постоји никакав третман или лек који може да спречи ноћне море, али на клиници за поремећај спавања Медицинског факултета УНАМ-а, они обезбеђују мере безбедности и самопомоћи да боље спавају.