• Април 19, 2024

Тхе акумулирана маст један од главних проблема са којим се жене суочавају када желимо да смршамо, али, Како знати да ли нам је потребна операција?

Шта је акумулирана маст

Подразумева се као локализована маст када је особа на својој идеалној тежини, али се неки могу посматрати 'Мали' да без обзира на то колико сте се хранили или вежбали, није их могуће нестати.

Пре доношења одлуке неопходно је да лекар одреди проценат масти који се накупља у том подручју, иначе бисте могли да угрозите своје здравље.

Према подацима из СЕЕДО (лабораторије), распони телесна маса д Они би требали бити сљедећи:

Жене:

• Нормални опсег: 24% -30%
• Лимит: 31% - 33%
• Гојазност: више од 33%

Мушкарци:

• Нормална: 12% - 20%
• Лимит: 21% - 25%
• Гојазност: више од 25%

Ако се ваш распон сматра гојазношћу, прво морате изгубити тежину кроз уравнотежену исхрану или вежбу. Али, ако ваша нагомилана масноћа не нестане, а ви сте у свом нормалном распону, можете прибећи хирургији; Наравно, ову одлуку мора донијети специјалиста.

Ти локализована маст , може се елиминисати без ризика за здравље.

Зато што сте ово прочитали ...

Нуспојаве метформина

Ово треба да једете пре менопаузе

Идеалне вежбе за ваш рад

Користи и предности маслиновог уља

Video Медицина: Как пить воду чтобы худеть 2 ч: 3 секрета диетолога, 7 советов диетолога: лучшая диета для похудения (Април 2024).