5 градова са највећом преваленцом алергија

Са доласком пролећа и повећањем температуре, преовладавање у алергије расте, посебно у неким градовима у којима је тешко живјети, па чак и одморити у ово доба године. Најважнији фактори који...

Нека ваш "лагани" сјај ...

"Ако не верујете у себе, нико неће", каже он самопоштовање анд тхе персонал имаге они почињу од једног, иако их много пута градимо под оним што други говоре о нама, чак и ако то није истина....

Ослободите свој ум!

Одвојите неколико минута и дишите. Медитација је један од најбољих алата за поновно откривање себе и контролна анксиозностПрема а студија обавља лекар Мадхав Гоиал оф тхе Јохн Хопкинс Университи у...

Кључеви да заборавимо лоше успомене

Живе ситуације непријатно изазива тугу, љутњу, љутњу и чак муку. Ове и друге емоције они се чувају у меморије, што понекад отежава ерасе један негативно искуство  Један искуство негативан је...

Хоће ли вас истина ослободити?

Страх, завист или не прихватајући грешку, разлози за обмањивање или како рећи "сузбити истину" могу бити различити. Међутим, понекад је најбоља опција лаж иако, какви су ови моменти?ПремаЦлаудиа...

Навике против анксиозних поремећаја

Анксиозност је нормалан одговор на пријетеће ситуације које одређују наше преживљавање, међутим, када се тај одговор појави без икаквог разлога, а прати га фобија, може изазвати анксиозни поремећај.У...

5 кључева за превазилажење ваших страхова

Земљотреси и потреси или било који природни феномен могу узроковати вас страх, али можеш да га победиш без оклевања. Како превазићи страхове? Истраживање осигурава да страх, анксиозност и бриге могу...

Проширите свој друштвени круг!

Било да сте мушкарац или жена, искрени пријатељи нису само добри за друштвени живот, већ и за здравље. Према студији коју је спровео Университи оф Цалифорниа, у случају жена, пријатељство може бити...

Превладајте пост-трауматски стрес и опоравите свој живот!

Преживљавање напада или експлозије, попут оних забиљежених на Бостонском маратону, гдје је било 130 повријеђених и три мртва, оставља многе психолошке и емоционалне посљедице као што су напади...

5 савета за путно осигурање

У свом наредном одмору не заборавите да водите рачуна о сваком детаљу тако да у њима уживате максимално и можете да елиминишете стрес дневно Да бисте спријечили незгоде, морате узети у обзир све...

Беионд аппеаранце

Сваког дана ви то видите, а понекад чак и са равнодушношћу, понекад са тугом и мржњом; Међутим, зашто је тако тешко гледати на наш одраз и разговарати с њим? У ком тренутку постаје непријатељ?  Поред...

5 узрока депресије код жена

Према Национални институт за ментално здравље, тхе депресија утиче и на мушкарце и на жене; међутим, већа је вјероватноћа да ће им се дијагностицирати ова болест, али што депримира жене?Постоје неки...

Шта се увек дешава

Када покушате некога задовољити, чините све што је у његовој моћи да дате добро штампање, али такође можете имати навике то је дугорочно непријатно, зато вам кажемо 5 ствари које вероватно радите и...

Будите опрезни са изгледима!

Да ли сте знали да ваш начин облачења директно утиче на оно што други мисле о вама? Не само наш говор тијела одражава нашу личност, већ и одјећу коју носимо сваки дан.Сви ми бирамо одређену врсту...

5 ствари које добијате тако што ћете бити самци

Просечна старост у којој се жене вјенчавају почела је да се повећава, што одражава да за једну или другу околност, вјенчање више није приоритет број један у њиховим животима, него само један. Многе...

Контролирајте се и водите рачуна о свом здрављу!

Топлота се уздиже до твог тела, поцињете да поцрвените, знојите се и осецате да цете у сваком тренутку експлодирати? Сигурно сте изгубили стрпљење и Емоције љутње, љутње и очаја оштете ваш мозак и...

Научите их и избјегавајте их да побољшају ваше односе!

Постоје неки ставови и понашања који се сматрају неприкладнима или неугодним за неке људе, па покушавају да их избегну, али, ви сте помислили: шта ствари сметају женама?Према разним истраживањима и...

Ствари које не могу да поднесу

Дефинитивно, као и свако људско биће, постоје ствари које то чине људи не толерате. Иако то није правило, многе ситуације теже извади их оф контрола.  Информације из Харвард Университи односи се на...

1. ВхатсАпп без сигнала

Без сумње, могу се десити неочекиване ствари у новој години Ставите свој свет наопако, зато предузмите мере предострожности и опустите се.Студија, коју је спровео Центар за контролу стреса и...

1. Опрема за теретану

Та сезона године је дошла када се појављују понуде, тако да можете купити различите артикле по конкурентним ценама, међутим, постоје ствари које не треба да купите у Добром крају.Информације од...