5 кључева за превазилажење ваших страхова

• Април 19, 2024

Земљотреси и потреси или било који природни феномен могу узроковати вас страх , али можеш да га победиш без оклевања. Како превазићи страхове? Истраживање осигурава да страх, анксиозност и бриге могу утицати на ментално здравље људи ако их не контролишете.

Да бисте избегли да вам се ово догоди, узмите у обзир ових пет кључева да живите здравије и срећније тако што ћете заборавити на страхови .

1 Разумите страх

Узмите у обзир да је то осећај већег или мањег интензитета, који зависи од вашег размишљања. Ова осећања су субјективна, заснована на различитим тачкама гледишта и могу се контролисати.

2 Вјерујте

Претпоставимо да ће, без обзира на интензитет тремора, увек постојати већа божанска моћ да вас заштити.

3 Промените фокус пажње

Вољети и осјећати вољено је један од основних стубова да се ослободимо страха. Мари Бакер Едди, метафизички учитељ, написала је: "Истина и љубав су оне које избацују страх и лијече болесне, а човјечанство се побољшава због тога." Због тога, можете престати да се фокусирате на себе и размишљати о томе коме је потребна помоћ.

4 Хвала свим добрим стварима које су око вас

У вашем окружењу увек постоји нешто добро. Погледајте оне који су безбедни, слушајте реч утехе, хвала за чашу воде, за одећу коју имате, за свој живот. Направите ментални списак свега за шта можете бити захвални, трансформишите своју визију ствари и припремите се за више.

5 Препознајте да је добро свемоћно и увек присутно

Универзум, планете, природа, све је у сталном покрету. Божанска интелигенција се увек манифестовала и наставиће да се манифестује складно.

Позивам вас да размислите и размислите о овим идејама, проверавате користи које ће они донети у вашем животу и онима око вас.