11 ствари које зарадите када конзумирате ову врсту пиринча (ФОТОГРАФИЈЕ)
Април 2024
У свом наредном одмору не заборавите да водите рачуна о сваком детаљу тако да у њима уживате максимално и можете да елиминишете стрес дневно Да бисте спријечили незгоде, морате узети у обзир све неугодности које могу настати прије, за вријеме и након путовања.
Специјалисти Ангелес Хоспиталс дати вам ових пет савјета како бисте могли уживати у путовању без здравствених проблема:
1.- Посета лекару : Људи који пате дијабетес , срчаних проблема, и хипертензија или жене прегнант Они морају да посете свог специјалисте да процене услове њиховог здравственог статуса и да ли су способни да путују.
2.- Користите удобну одјећу : Носите одећу која одговара клими у којој ћете путовати и која ће вас избјећи запаљење ; Носите ципеле које вас не повређују или добијате пликове.
3.- Путујте у добром физичком стању : Избегавајте да возите уморно или у стању пијанство и заустављају се како би избегли нелагодност мишића. Немојте преоптерећивати стомак.
4.- Поштујте правила путовања : Узмите у обзир саобраћајне сигнале, не идите у пребрзу вожњу; користите путне столице за децу и увек носите сигурносни појас када путујете цестом.
5.- Направите комплет прве помоћи : Неопходно је да носите лек или материјал прве помоћи неопходан за било који хитне као анти-грипа, аналгетици, пилуле против вртоглавица , антисептик, алкохол, водоник пероксид, лепљиве траке, завоји, памук, газа, рукавице, маказе и лепљива тканина.
Запамтите да ако се неко у вашој породици осећа лоше, треба да се консултујете са својим лекаром телефоном или да одете код оближњег специјалисте, како бисте избегли самолекционирање.
Подаци о несрећама у Латинској Америци
Према информацијама које је објавио екцелсиор.цом.мк , око шест хиљада 500 малолетника млађих од 14 година умире сваке године у саобраћајним несрећама у Латинској Америци, због недостатка коришћења седишта за бебе и сигурносног појаса.
Заменик директора за безбедност Фондације Мапфре, Шпанац Агустин Галдон, рекао је да је просек у Латинској Америци 41 смртни случај малолетника у саобраћајним несрећама на сваких милион становника.
Регионална стопа је скоро четири пута већа од просјека у Европи гдје је 11 смртних случајева дјеце млађе од 14 година на милијун људи. Агустин Галдон је изјавио да употреба сигурносних мјера може смањити између 50 и 90% могућности озбиљних или фаталних повреда код малољетника.
Ако поштујете сигурносне мјере током путовања и узмете у обзир препоруке за побољшање здравља , сигурно ћете имати сретан и обнављајући одмор. А ти, како се припремаш за пут?