• Април 26, 2024

Да ли желите да изгубите тежину на здрав начин? Пијење црног чаја може бити природно и ефикасно решење. Према различитим истраживањима, ово пиће има велике користи за побољшање вашег здравља и губитак тежине.

У следећем видео снимку, Деиа Цано вам говори како можете да користите црни чај да изгубите на тежини и друге погодности које вам дају здравље.

Још 5 предности црног чаја

Црни чај долази из биљке Цамеллиа синенсис; да се осуши, листати и ломити. Према томе, има мало калорија и пуна је антиоксиданата који брину о вашем здрављу Беркелеи Университи оф Цалифорниа . Али које друге користи има?

1. Спречава рак. Антиоксиданси као што су полифеноли и катехини који се налазе у црном чају спречавају неке врсте ове болести као што је јајник, према студијиВивекананда Институт медицинских наука .

2. Држи вас даље од дијабетеса. Људи који конзумирају црни чај Често, они имају 70% мању шансу за развој дијабетеса типа 2, према истраживању Одељење за исхрану-дијететику, Универзитет Харокопио, Атина.

3. Побољшајте своје памћење. Пијење једне или две шоље дневно побољшава менталну будност, боље учите и ваше памћење је веће.

4. Опушта вас. Садржи амино киселину Л-теанин, која помаже да се боље опустите и концентришете.

5. Ојачајте свој имуни систем. Тхе црни чај Садржи алкиламин, који је антиген који повећава ваш имуни одговор. Такође има танине који се боре против вируса.

Све инфузије имају особине које помажу да се побољша ваше здравље, али најбоље од свега, ниске су калорије, тако да вас држе на здравој тежини. А ти, коју другу корист црног чаја знаш?

Video Медицина: how to paint in oil (Април 2024).