Гојазност и неухрањеност због лоше исхране

• Април 25, 2024

Теме Гојазност и малнутриција То су два питања која су забрињавајућа у нашој земљи, јер се становништво неадекватно храни и, према томе, јесте лоше храњен .

Луис Алберто Варгас Гуадаррама , фром Институт за антрополошка истраживања (ИИА) УНАМ-а , извијестио је да је у студији која је проведена у основним школама Федералног округа, једно од петоро дјеце имало прекомјерну тежину, а неке и гојазност. Поред тога, друга истраживања су показала да ако до навршених шест година дете пати Овервеигхт , могућност гојазности у одраслом добу је увелико повећана.

С друге стране, студија Роса Мариа Рамос Родригуез , од ИИА, указује на то да је развојни стас важан, али претерани раст резерви масти је озбиљан, јер повећава учесталост болести као што је кардиоваскуларни и дијабетес .

Промене у исхрани Мексиканаца, као што је прекомерна потрошња индустријализованих производа (са а висока густина енергије ) и замена других припадника наше традиционалне хране, да два негативна аспекта коегзистирају: Гојазност и малнутриција .

Варгас Гуадаррама уверава да постоји низ фактора који су произашли из лошег исхрана и посљедична епидемија Гојазност На пример, неки производи, као што су инстант супе и безалкохолна пића, постали су примарна храна јер је индустрија утицала на наш концепт како јести. Масти и шећери се такође додају на листу производа који штете нашем здрављу и који су резултирали Гојазност и стоматолошки проблеми .

Због тога је универзитетски истраживач препоручио одржавање а дијета уравнотежен и добар исхрана и нагласио да је најважније научити јести и комбиновати храну из сваке од ове три групе: воће и поврће , производе животињског порекла , и / или махунарке богате протеинима и житарицама , као и да једем мало пуно. Ова дијета може бити допуњена другим доступним производима, као што је махунарке (грах, грашак, сланутак, лећа).

Водите рачуна о свом здрављу и здрављу своје породице тако што ћете јести здраво!

Video Медицина: Annie Murphy Paul: What we learn before we're born (Април 2024).