Јога помаже радном окружењу

• Може 1, 2024

Суресх Нигам, шеф МетЈет-а, један од водећих тренера инжењера рачунарске опреме у Индији, не само да практикује јогу, већ и проповеда у својим 35 центара.

Шта је то и како функционише?

Једноставним речима, то се преводи у модификација ума да се концентришем. На пример, када слушамо музику која нас омета. Морамо бити свјесни и опрезни, како се не би одвратили од нашег циља.

Како то да јога, стара и суштински приватна активност, помаже у радном окружењу?

Суресх вјерује да је колектив ентитет, као и појединац. Ако су појединци срећни, колективна свијест је хармонична и динамична и даје боље резултате. Ако су људи Напета и тужна рефлексија у вашој продуктивности. У МетЈету сви менаџери и запослени се шаљу у Институт за јогу у Санта Крузу (Бомбај), основан 1989. године. Тамо им се показује начин да контролишу свој ум и да не трче за чулним задовољствима. Они уче да не бјеже од својих одговорности.

Незнање је корен ових зала . То нас доводи до осјећаја властите важности и неразумијевања. Изузетно волимо и мрзимо. Разумевањем онога што се догађа, стрес се смањује. Када сте свјесни онога што се догађа, освојили сте пола битке.