Смартпхоне вас учи како да једете богате и здраве

Смартпхоне не само да вам омогућава да будете повезани са светом у било ком тренутку и околностима; је твој најбољи савезник за стварање новог прехрамбене навике који ће вам помоћи да побољшате свој здравља . Да ли желите да знате како?

Данас постоје апликације које олакшавају тежак задатак одабира назначених намирница за уравнотежена исхрана .

Овде представљамо пет најбољих

1. Жетва: сазнање да ли је поврће зрело или не, неодољиво је. Ова апликација вам даје детаљну листу савета за избор савршеног производа. Такође вам говори да ли је производ узгајан са високим нивоима пестициди . Такође предлаже правилан начин складиштења производа када дођете кући.

2. Адитиви за храну 2: Помаже да се зна да ли храна коју одаберете има адитива и да ли је повезана са проблемима здравља .

3. Како кухати све? ако у вашим плановима смањујете или уклањате конзумацију црвеног или белог меса; Овдје можете пронаћи више од 2000 рецепата за припрему вегетаријанских јела.

Монтереи Баи Акуариум Сеафоод Ватцх: риба је богата храна омегас и то вам не даје много калорија , тако да је важно да га укључите у свој дијета . Ова апликација садржи листу морских плодова и говори вам који је најбољи.

5. Лоцаворе: говори вам шта су сезонске намирнице и гдје их можете пронаћи.

Запамтите да су ове апликације веома корисне за имплементацију плана за постизање стила здрав живот . Међутим, не заборавите да идете код нутриционисте. Разговарајте с њим о својим циљевима како би вас могао водити о исхрани коју морате слиједити да бисте дошли до њих.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у


Video Медицина: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft (Август 2020).