Орторексија погађа 28% свјетске популације

• Април 26, 2024

То сви знамо јести Здраво је највише препоручено за наше тело. Међутим, када постане опсесија да једемо само здраву храну, почињу проблеми. Чак и смрт може бити узрокована малнутриција огладовање .

Ово понашање опсесивно-компулзивно познат је као ортхорекиа , реч која је изведена из грчког ортхос (тачно) и орекис (апетит) и, према студијама спроведеним у Национални аутономни универзитет у Мексику (УНАМ) јавља се у већој мјери међу мушкарцима, младима или младима, са високим школским и социоекономским нивоом.

Друге студије показују да је то патологија са већом учесталошћу у западним друштвима, а њени претходници укључују култ тијела, опсесију дијете и страх од хране третиране вештачким производима. Такође истичу да су међу најугроженијим групама они који се баве спортом као што су физичко-бодибуилдинг или атлетика, и воде велику бригу о свом телу.

Више се бринуо о квалитети него о количини

Према докторима Мариа дел Цармен Инарриту Перез , нутриолога са Одељења за јавно здравље Медицинског факултета УНАМ-а, који пате од овог поремећаја, престају са конзумирањем важних намирница за тело и сматрају штетне као масти и липиде који су неопходни у одговарајућим размерама за правилно функционисање тела.

Још једна значајка је да они преферирају обрађену храну без конзерванса, пестицида или хербицида. Поред прекомерне потрошње поврћа и сировог поврћа.

Ефекти на њихово друштвено понашање

Бити опседнут овим, људи који пате ортхорекиа престају да се друже због страха да ће јести храну коју сматрају нездравом; избегавају одлазак у ресторане, одбијају брзу храну и не посећују кућу породице и пријатеља, из страха од хране коју могу јести.

Дакле, као и све поремећај исхране , тхе ортхорекиа потребан је мултидисциплинарни третман који комбинује психијатријску и фармаколошку терапију. Што се раније поставља дијагноза, боља је прогноза болести. Психотерапија помаже у контроли опсесивног дела и друштвене и породичне реинтеграције.

Критеријуми за откривање орторексије

Иако је ортхорекиа је релативно нова патологија, која се појавила са процватом здраве хране, постоје тренутно основни критерији да се може дијагностиковати. Међу њима можемо споменути сљедеће:

1. Размислите више од 3 сата дневно дијета здраво за дан 2. Постоји више бриге за квалитет хране, него за задовољство да их се конзумира. 3. Смањује се квалитет живота јер се псеудо-квалитет хране повећава 4. Осјећај кривице се појављује када нема у складу са прехрамбеним увјерењима, што доводи до кажњавања са тешким дијетама и постом 5. Шта ће се јести сљедећег дана је претјерано планирана и социјална изолација узрокована врстом хране која се прати

Због тога, нутрициониста Мариа дел Цармен Инарриту , нутрициониста на УНАМ-у, препоручује да пре било каквих промена у нашој исхрани, од виталног је значаја ићи са здравственим стручњацима и имати нутритивну равнотежу, како би се избегло оштећење здравља.

А ви, какве ефекте сте имали да направите "изненадне промене" у исхрани?

Video Медицина: Ortoreksija (Април 2024).