• Април 24, 2024

Ако када видите тело неких модела мислите да су многи од њих 'убијени' од глади или не једу довољно, грешите. Пример за то је дијета Гиги Хадид Он не одустаје од својих омиљених јела као што су хамбургери, сладолед и хот-догови, али их ни он не злоставља.

Тхе дијета Гиги Хадид састоји се од конзумирања хране богате у протеини који помажу у мршављењу. Кључно је конзумирати 3 до 4 порције протеина дневно и пратити их храном богатом влакнима.

Како можете повећати унос протеини ? Врло је лако, укључите их у три најважнија оброка дана. Такође, ако вежбате, губитак тежине ће бити још већи и нећете изгубити мишиће “, каже Мариана Гомез Моралес, нутриционисткиња.

Дијета Гиги Хадида

Video Медицина: Мари Сенн о коллекции Джиджи Хадид Gigi x Maybelline в Нью-Йорке (Април 2024).