• Септембар 28, 2023

Сматрају се добрим за наше здравље и ми их волимо. Предности авокада, чоколаде и кафе су доказане науком. О томе се говори:

Према студији коју је спровео Калифорнијски универзитет, Лос Анђелес, Авокадо каротеноиди помажу вам да спречите хроничне дегенеративне болести као што су дијабетес и хипертензија.

Друга студија, са Одсјека за радиологију на Медицинском факултету Државног универзитета у Охају, показује да авокадо помаже да се инхибирају и униште ћелије оралног рака.

Недавно Университи оф Ватерлоо откријте да би се липид авокада могао борити против акутне миелоидне леукемије.

Здраво искушење

Чоколада је одличан активатор метаболизма, каже Универзитет у Тел Авиву, који иначе препоручује да се за време доручка поједе да се повећа сагоревање калорија.

Истраживање које је спровео Харвард Медицал Сцхоол и Национални институт за старење, открио је да пијење две чаше чоколаде дневно помаже повећању протока крви у одређеним подручјима мозга.

Научници са Универзитета у Хелсинкију, Финска, истичу да жене које једу чоколаду током трудноће имају активнију, сретнију и насмијешену дјецу.

Чаша пуна предности

Према истраживању које је спровела Харвардска школа јавног здравља, кава смањује ризик од депресије.

Тхе Интернатионал Цоффее Организатион Показује да хлорогенске киселине и магнезијум, који се налазе у кафи, помажу у контроли нивоа шећера у крви.

Сада када знате све предности ове хране, укључите их у ваш дан у дан и уживајте у њима без кривице.