Припремите се за номиниране за Грамми
аеробиц

Припремите се за номиниране за Грамми

Славне личности имају неке тајне да сагоревају калорије, тонирају своја тела и изгледају спектакуларно на црвеном тепиху у Стаплес Центру у Лос Анђелесу, у Калифорнији, где се одржавају Граммији.

Вежбање које певачи практикују да сагоревају калорије нису толико компликоване, али морате бити доследни и правилно их изводити како бисте показали напето и исцртано тело као што је њихово.

Таилор Свифт, који је номинован за Грамми за најбољи снимак године, држи ноге танке и тониране кардио-ом за један сат на покретној траци или елиптичној.

Риханна номинована је за најбољу поп емисију и сигурно ће носити завидно тијело, јер има основну рутину као што је пракса стационарних бицикала, ремена и ременица с утезима, као и кардиоваскуларних покрета.

Кати Перри, номиновани за најбољу поп-емисију, остају у форми и сагоревају калорије скакањем конопца, практиковањем медитације, планинарењем и бициклизмом.

Беионце, који је номинован за најбољу традиционалну Р&Б емисију, практикује различите вјежбе усмјерене на рад више мишићних група; он воли интервалне тренинге и трчи да сагори калорије, наводи портал ФитСугар .

Келли Цларксон, номинован за најбољи снимак и песму године, остаје у форми са боксачким покретима, кардиоваскуларним вежбама, трчи и користи сопствену телесну тежину како би ојачао своје мишиће, према информацијама објављеним у Схапе.цом

Вежбање ових певача је веома лако, тако да можете сагоријевати калорије ако имате сталан план, у комбинацији са уравнотеженом исхраном. Разведри се!
 

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у

Video Медицина: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Децембар 2019).


Везани Чланци

Повећајте снагу са Боди Цомбат-ом

Не жели секс?

Он има не знам шта ...