Парне терапије код куће
Април 2024
Славне личности имају неке тајне да сагоревају калорије, тонирају своја тела и изгледају спектакуларно на црвеном тепиху у Стаплес Центру у Лос Анђелесу, у Калифорнији, где се одржавају Граммији.
Вежбање које певачи практикују да сагоревају калорије нису толико компликоване, али морате бити доследни и правилно их изводити како бисте показали напето и исцртано тело као што је њихово.
Таилор Свифт, који је номинован за Грамми за најбољи снимак године, држи ноге танке и тониране кардио-ом за један сат на покретној траци или елиптичној.
Риханна номинована је за најбољу поп емисију и сигурно ће носити завидно тијело, јер има основну рутину као што је пракса стационарних бицикала, ремена и ременица с утезима, као и кардиоваскуларних покрета.
Кати Перри, номиновани за најбољу поп-емисију, остају у форми и сагоревају калорије скакањем конопца, практиковањем медитације, планинарењем и бициклизмом.
Беионце, који је номинован за најбољу традиционалну Р&Б емисију, практикује различите вјежбе усмјерене на рад више мишићних група; он воли интервалне тренинге и трчи да сагори калорије, наводи портал ФитСугар .
Келли Цларксон, номинован за најбољи снимак и песму године, остаје у форми са боксачким покретима, кардиоваскуларним вежбама, трчи и користи сопствену телесну тежину како би ојачао своје мишиће, према информацијама објављеним у Схапе.цом
Вежбање ових певача је веома лако, тако да можете сагоријевати калорије ако имате сталан план, у комбинацији са уравнотеженом исхраном. Разведри се!
Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у