Подстиче апетит код старијих особа

• Април 26, 2024

Храна је основна у било којој фази људског бића. Из тог разлога, ИМСС вам даје неке савјете како би људи старији од 60 година имали жељу да једу и добију храњиве састојке које ваше тијело треба. Сматрајте их!

1. Направите оброке и грицкалице богате хранљивим састојцима. На пример, уместо једноставне пилеће супе, пробајте добру кокошју и супу од поврћа. Чорбе, варива и печење су такође добра опција.

2. Користите биље и зачине у храни. Припремите храну са што више укуса. Важно је да старији одрасли имају више апетита и да добију хранљиве материје које су му потребне.

3. - Учините вашу храну привлачном. Презентација хране је неопходна, тако да ако желите да охрабрите старијег одраслог да жели храну, поносите се представљањем хране коју му дате.

4. - Направите време за дружење и срећан догађај. Позовите своје пријатеље или више чланова ваше породице да вам се придруже у време оброка, тако да се ваш апетит стимулише и имате већу социјалну интеракцију.

5. Користите додатке исхрани када је то потребно. Иако је добро избалансирана исхрана најбоља опција, неким људима је лакше да узму додатак исхрани у облику напитка (који је доступан у супермаркетима и апотекама) уместо да једу оброк.

6.- Једите с времена на вријеме храну коју заиста уживате, као што су сладолед, слаткиши, пизза и хамбургер, уз умјерено и уживајте у животу.

Video Медицина: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast (Април 2024).