• Април 26, 2024

Тхе кинеска храна многи сматрају здравом опцијом међу разноврсним гастрономским понудама свијета. Међутим, постоје хране то може угрозити ваше здравље и ваш циљ изгубити тежину

Према извештају који је објавио Организација Уједињених нација за храну и пољопривреду (ФАО), Мексико је земља са највећим процентом становништва са Гојазност . Ова ситуација узрокује пораст у развоју хроничне дегенеративне болести.

Егзотични укуси који могу оштетити ...

Иако је доступан свуда, по приступачним цијенама иу великим количинама кинеска храна То није увек најбољи избор. Овде вам дајемо 5 разлога да смањите потрошњу.

1. Црунцхи . Нека јела ове кухиње посебно су тражена због своје хрскаве текстуре, што је зато што јесу фриед Према подацима из Управа за храну и лекове Сједињених Држава (ФДА) постоје извесни хране пржени или пржени који могу садржати канцерогену супстанцу познату као акриламид, која се формира током процеса кухања на високим температурама

2. Њен укус вас осваја. Будите опрезни! Многи кинески ресторани често користе мононатријум глутамат, аминокиселину која се користи као појачивач укуса хране . Редовно конзумирање може довести до нежељених нуспојава, укључујући депресију, дезоријентацију, оштећење ока, умор, главобољу и Гојазност

3. Опасни састојци. Тхе сои , база сојиног соса, који се пуно користи у овом менију, може нашкодити здрављу. Према студији коју је провео стручњак Алфредо Ембид , координатор Удружење допунских лекова, Соја је природно токсична јер садржи анти-нутријенте и супстанце које мијењају равнотежу хормонал Поред тога, она је углавном трансгенична.

4. Дозирање омега 3? Иако је конзумирање рибе препоручљиво од стране киселина које рукује, његов вишак може бити штетан. Према Сектор за пољопривреду и услуге потрошача у Северној Каролини Одељење за заштиту хране и лекова све рибе и шкољке садрже неку дозу жива . Када је доза ове дозе висока, то може утицати на развој нервног система фетуса и деце.

Запамтите да је за добро здравље неопходно да имате храњење уравнотежен Не заборави! Ваше здравље је у вашим рукама.