Нека вас завист не нападне!

Нешто добро се деси некоме и желите да будете на њиховом месту? Завист се може осетити у било ком тренутку, међутим, начин на који сте га савладали је важан, то јест, ако су ваше емоције негативне или позитивне.

Тхе завист То може уништити односе између пријатеља или пара. Зато доле представљамо осам навика које људи имају није завидна .

Људи који нису завидни окружени су људима пуним повјерења

Можда звучи банално, али је неопходно то приметити. Ми преузимамо утицај из нашег окружења , а то укључује људе са којима се окружујемо. Лако је, ако смо у добром друштву, и наше емоције.

Важно је бити подршка другима. То значи да пријатељи желе да проводе више времена са другим пријатељима.

2. Они имају висок осећај самопоштовања

Бити сигуран у себе значи да се волимокако смо ми . Ако смо задовољни собом и имамо високо самопоштовање, онда, према томе, нећемо се осећати завидним околностима или односима других људи.

Истраживање Америчког психолошког удружења, проведено 2005. године на 500 адолесцената, открива да су особе са ниским самопоштовањем подложне развоју љубоморе, посебно у контексту Пријатељство .

3. Прославите успјех других

Без обзира да ли се пријатељ обавезао или је промовисан сарадник, морамо се сјетити да је то њихова прича, а не наша. Мислим, успех других То не значи да смо пропали.

Људи који су на сигурном не дозвољавају да љутња уради своју ствар и да се фокусира на радост.

4. Вјежбајте захвалност

Вежбање захвалности је радовати се за оно што други имају и бити сретан због тога. Писање неке врсте дневника о стварима које треба да захвалимо у нашим животима је врло добра ствар, јер нам омогућава да будемо јасни о исходу наших акција.

4. Они знају како да прекину везу

Коришћење друштвених мрежа данас је веома уобичајено, дељење фотографија најбољих тренутака и ажурирање статуса може да нервира неке људе. Истраживачи су открили да интензивна употреба друштвених мрежа може изазвати негативне емоције као што су усамљеност и завист .

Узми време далеко од социјалне мреже То може бити једна од најбољих ствари које можемо учинити да повећамо наше самопоуздање.

5. Не траже одобрење других

Често се дешава да постоји одређени осећај задовољства када то знамо други завиде шта имамо . На неки начин, ово понашање показује недостатак несигурности и то задовољство неће трајати.

6. Не требају вам ознаке

Понекад успех преузима несигурност Бити скроман и не дати толико значаја тим атрибутима може бити знак да смо задовољни са собом. То јест, ми смо више од оних наслова и награда које можемо имати.

7. Не упоређујте се са другима

Стално упоредите ннашим животима са туђим, повећава шансе да нађете нешто што можете завидети. Уместо тога, најбоље је узети позитивне ствари из наших живота и од других.

Истина је да ће увек бити нешто боље од онога што имамо. Тхе завист то је само перцепција. Ништа што ми имамо ће се осећати добро, ако стално мислимо да је неко други бољи.


Video Медицина: Свобода от диктатуры зверя внутри тебя (Јун 2021).