• Може 1, 2024

Ова миленијална техника није само ефикасна за опуштање или одржавање. То је медицине природно помаже у третирању и превент разнолик проблема оф здравља . Једна од његових користи је да је фаворизује чишћење оф тхе јетре и постоје постурес специфични за иога фор детокифи ти тело .

"Тхе асанас оф иога ојачати, детокифи и ставите тело у равнотежу. Ови положаји стимулишу унутрашњи прстен који се формира јетре , панкреас , слезена и бубреге ", Истиче Францес Мурцхисон , аутор Излечи цело тело.

Деток постурес

Према Мурцхисон , следећи редослед постурес је "идеалан" за дебуг тхе тело .

1. Тадасана Положај планине омогућава кичми да се продужи. Док се труп, груди и рамена отварају. Доноси равнотежу и смиреност телу тако што стоји и стоји усправно.

Video Медицина: Review: Quiz 1 (Може 2024).