Затворите циклус

У случају губитка вољене особе у несрећи, рођаци или рођаци су нападнути осјећајем туга и бол , са којим се веома тешко суочити. Такав је случај са рођацима људи који су учествовали у експлозији алтернативне зграде Торре де Пемек, у Мексико Ситију.

Феел туга и бол за губитак вољене особе није само нормална ситуација, већ и неопходна за превазилажење процеса жалости или адаптације на губитак.

Јосе Ангел Арбесу, координатор Радне групе за ментално здравље СЕМЕРГЕН , објашњава да је "жалост јединствен и непоновљив процес", у којем се може идентификовати низ заједничких компоненти у односу на губитак вољене особе, према елмундо.ес

Људи обично трпе утицај који траје дуже ако је губитак вољене особе непредвиђен и дезорганизација се дешава, што је често праћено очајем, као током онога што се десило у Пемексовој кули.

Може се десити и а порицање онога што се догодило од стране рођака, које због недостатка информација може да уступи мјесто депресија . Ово друго је реалнија фаза и указује на то да се напредак адекватно постиже како би се суочио са губитком вољене особе.

Кривица се обично појављује у облику понављајућих или опсесивних мисли, посебно ако особа није била у стању да отпусти покојника, као у наведеној несрећи. Поред тога, вољени могу развити анксиозност , изазвана неизвесношћу која се суочава са животом без те особе.

После неког времена, осећај бес који се обично фокусира на одређене људе у окружењу или на оне који су били дио посљедњих тренутака преминулог члана породице, неки га чак и усмјеравају ка здравственом особљу или властима.

 

Затворите циклус

Прихватање смрти је задња фаза: живот се нормално наставља. Међутим, ово затварање циклуса није увек достигнуто и жалост остаје недовршена, према ономе што је рекао психолог Роцио Ароцха .

Круг туговања је отворен и кроз тај јаз постоји више негативних ефеката који би могли захтевати специјализовану помоћ. Неопходно је да особа која доживљава губитак вољене особе зна да ради дуел , затворите циклус и разговарајте о њиховом бол док не престане да боли

Према психотерапеуту, поздравите се, говорите истинито и признајте бол, То је најбољи могући начин да себи пружите прилику да обновите свој живот након губитка вољене особе.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у


Video Медицина: Затварање циклуса правне невидљивости (Децембар 2021).