10 разлога за вјежбање у групи
Март 2024
Патња губитка је веома трауматично и тешко искуство за људска бића, међутим, упркос томе што је веома болно, то може бити добра прилика за наш лични раст, али шта научити од губитка?
Главни узроци доживљавања бола током губитка вољене особе, однос, илузија или нешто материјално, су везаности и страхови које смо усвојили током наших живота.
Међутим, ако смо у могућности да се суочимо са њима и разумемо их, посебно након губитка, можемо научити ствари које побољшавају наш квалитет живота.
Према "Анали здравственог система Наваре", магазина који промовише Министарство здравља Наварре, главне ствари које особа може научити од губитка су:
Да бисмо успјешно превазишли губитак, морамо превазићи наше страхове и избјећи везаности. Поред тога, највреднија ствар коју можемо идентификовати из ње је све учење које нам даје, како би се повратила снага и жеља да се крене напријед.