Цаиенне бибер да изгуби тежину

• Април 26, 2024

Ингест Кајенска паприка која губи на тежини је велика помоћ јер се смањује апетит и сагорева више калорија него што је то уобичајено после сваког оброка, поготово ако обично не користимо овај зачин, открива студију Пурдуе Университи (Сједињене Америчке Државе).

У студији, објављеној у часопису Пхисиологи & БехавиорИстраживачи су показали корисне ефекте зачина у 25 субјеката у количинама од само једног грама. У експериментима, потрошња цаиенне пеппер произвела је код свих учесника да им је телесна температура порасла и натјерала их да сагоревају више калорија, што је довело до повећања њихове природне потрошње енергије.

Истраживачи су појаснили да се код људи који нису навикли на конзумирање овог зачина, апетит знатно смањује, посебно у сланој, масној и слаткој храни.

Искористи предност цаиенне пеппер на вашу корист и покушајте да је конзумирате најмање два пута недељно да бисте појачали њене ефекте.
 

Video Медицина: Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please (Април 2024).