Запалите до 720 калорија са БодиЈамом

• Април 26, 2024

Ако сте један од људи који су досадили програмом вежбања и напустили га после неког времена,БодиЈам За тебе је Овај систем је спој плеса или покрета којим ћете сагоријети до 720 калорија по сесији.

Цесар Гомез , координатор програма БодиЈам , осигурава да је овај разред намијењен било којој врсти особе, посебно онима који воле плес, имитирају свог омиљеног умјетника, па чак и онима који желе да буду професионални плесачи.

Он је такође гласноговорникНесцафе Он објашњава да је БодиЈам јединство свих стилова и музичких утицаја света, било да су то функ, латински, карипски ритмови, јазз, тецхно, хип-хоп, диско и бродваи-јазз.

Не брините ако не знате да плешете, кореографије су тако једноставне да их можете научити за неколико минута, а инструктор је задужен да вам помогне да имате свој стил и координацију покрета.

Повећајте своје физичке перформансе!

Цесар Гомез објашњава да ако је ваш циљ да сагорите калорије без осјећаја напора, као и да побољшате своје физичке перформансе, требате узети само двије шалице каве без шећера прије почетка тренинга и примијетит ћете разлику.

То је зато што кофеин има ергогени ефекат, то јест, повећава снагу мишића у односу на вежбање, тако да савршено надопуњује предности БодиЈама који су:

1. Повећајте кардиоваскуларни капацитет
2. Елиминишите стрес
3. Ојачајте својесамопоштовање
4. Повећајте губитак масти
5. Повећајте мишићну масу
6. Побољшајте своју координацију и агилност

Запамтите да за уживање у благодатима кафе и БодиЈама морате их укључити у свој живот са сталношћу.А ти, јеси ли већ попио кафу?  

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату