8 савета за исхрану деце

• Април 18, 2024

1. Тхе хране Не би требало да буде формалан и досадан тренутак. Храњење ће бити лакше ако су јела укључена у додатну декорацију. Салата од поврћа није исто што и лице клауна са мрквом, краставцима и зеленом салатом.

2. Никада немојте дозволити доручак . Сматра се есенцијалним елементом дана и стога никада не би требало да нестане из исхране девојчица и дечака.

3. Тхе комбинација хране. Дете ће све појести, ако га мама научи да мења храну. Мени не треба да зависи само од брзе хране или инстант хране.

4. Промена пржене хране за воће и поврће. Приликом напуштања школе препоручује се да дијете прими посуду с воћем и поврћем изрезаним у квадригате, боје ће бити привлачније.

5. Храна по сату. Живот дјеце се састоји од рутина и навика. Честа промена распореда за ручак ће створити конфузију и лоше навике за столом.

6. Жеђ је важна. Када дете тражи чашу воде то је зато што му је заиста потребно. Елиминисање жеђи помаже у исправном хидратацији и варењу.

8. Време за вежбање и игру. Осим што је неопходан за моторички развој, овај тренутак ће активирати ваш метаболизам како бисте остали у форми.

Video Медицина: Карикатуре за децу | Диносауруси и Тиме Травел | Вхоле Епизоде | компилације | Росе савет (Април 2024).