Пливање

Ретко мислимо ако вежбање или спорт да вежбамо је од великог утицаја на наше срце . А можда и ми не гледамо у исхрану, истина је да постоје вежбе за спречавање срчаног удара , које се брину о вашем срцу док вежбате.

Тхе физичка активност Неопходно је да се спречи кардиоваскуларне болести у комбинацији са добрим навикама као што су не пушење, снижавање стреса и једење добре исхране. Али са редовном праксом ове 3 вежбе, заштитићете своје срце и помоћи да буде отпорнији.

Такође можете видети: 3 разлога да НЕ тренирате са појасом, бићете изненађени!

 

Пливање


Video Медицина: Македонија денес - Пливање од најрана возраст за правилен раст и развој на децата (Може 2020).