Топ 7 вјежби за губљење тежине љети
Може 2024
Према студији Национални институт за здравље и медицинска истраживања (ИНСЕРМ), прекомјерна тежина утиче на сексуални живот, па је неопходно да људи стекну навике које им омогућавају да имају здраву тежину.
Са своје стране, студија објављена у Јоурнал оф Секуал Медицине детаљно описујући да губитак 5% прекомјерне тежине побољшава сексуални живот, смањује ризик од патње еректилне дисфункције и опоравка сексуалне жеље.
Према подацима из Организација Уједињених нација за храну и пољопривреду (ФАО, за акроним на енглеском), 70% Мексиканаца у одраслој доби су прекомјерне тежине, што утјече на њихов интимни живот.
Један од начина да се преокрене ова штета је да се смањи тежина, промене навике, да се једе уравнотежена исхрана и да се вежба физичка активност. Да би вас подстакла да све ово спроведете, наука објашњава разлоге за губљење тежине и уживање у сексуалном животу.
Такође, када имате неколико додатних килограма, недостатак енергије се може појавити у сваком тренутку, тако да ћете увијек бити уморни од уживања у угодном сексуалном животу.
Чак и ако смањите неке мере, осећаћете се сигурнијим у приватности, што ће се одразити на перформансе вашег партнера. А ти, имаш ли пријатан сексуални живот?