Упознајте главне непријатеље

Зар немате грипу, али одједном кијате? Можете бити део 40% мексичке популације која има тип алергије, али оно што узрокује алергије ?

Према докторима алерголога Царлос Леон Рамирез, генерални директор Центра за астму и алергију у Мексику ветар и влажност погодују присуству алергије .

 

Упознајте главне непријатеље

Стручњак објашњава да окидачи алергија утичу на нос и очи, јер као заштита тело покреће цурење носа и суза, да их однесе. Главне алергени Они су:

1. Дрвни полен
2. Пашњаци и корови
3. Прашина
4. Гљиве
5. Промене температуре

С друге стране, стручњаци из Пнеумолошка служба Опште болнице у Мексику они указују на друге ствари које узрокују алергија То су гриње, перје за псе, мачке и птице, памук на тканинама, јаки мириси и храна.

Чак постоје и неки конзервативци који то изазивају алергије као што је натријум бензонатат, вештачке боје, које се налазе у конзервираним производима, прженој храни и безалкохолним пићима.

 

Избјегавајте их!

Према студији објављеној у часопису Анали алергије, астме и имунологије , тхе алергије Могу се смањити елиминацијом стреса. Стога се препоручује:

 

  1. Медитирајте или практикујете дубоко дисање
  2. Смањите стресоре
  3. Избегавајте конзумирање кофеина или никотина
  4. Изводите опуштајуће и забавне активности

Осим тога, вођење здравог начина живота, као што је добро јело, довољно спавање и вежбање, помажу вам да се држите подаље алергије . Ако имате симптоме алергије, немојте се устручавати да идете са специјалистом, који ће вам дати одговарајући третман за превазилажење. А ви, да ли имате неку врсту алергије?


Video Медицина: Clash-A-Rama! The Series: Goblin's Eleven (Децембар 2022).