Бакед апплес

Према студији Университи оф Иова, у Сједињеним Државама , кожа јабуке подстиче сагоревање калорија и смањује ризик од дијабетеса, масне јетре и гојазности.

Тхе истраживач Цхристопхер Адамс , координатор студије, осигурава да кожа јабуке има једињење које се назива урсолна киселина, која повећава мишићну масу и смеђу маст, ткива која помажу сагоријевању калорија.

Да би се потврдили резултати, анализирани су ефекти урсолне киселине код мишева, којима су давали храну са високим садржајем масти. Добијањем једињења бела маст постаје браон, што смањује ризик од гојазности, дијабетеса и масне јетре.

Чак иу истраживању објављеном у Магазин ПЛоС ОН И, детаљно је да кожа јабуке повећава снагу и издржљивост животиња, што стимулише сагоревање калорија.

Овоме се додаје да је кожа јабуке такође успела да повећа снагу и издржљивост животиња, и натјерала их да дневно троше више калорија од других глодаваца исте тежине и исте активности да нису унели урсолну киселину. Зато немојте више чекати и уживати у овим предностима у овом богатом рецепту Мекицан Диабетес Федератион .

 

Бакед апплес

Састојци за четири порције
 

  1. Четири средње јабуке
  2. Шест кашичица сецканих ораха
  3. Четири кесице замене за шећер
  4. Циннамон
  5. Алуминијска фолија

Препаратион

Оперите и уклоните срца јабука; Пазите да се дно не сломи. Напуните их садржајем кесице замене шећера, цимета и пола кашике сецканог ораха.


Замотајте их у алуминијумску фолију и ставите у рерну, претходно загрејану на 125 степени; Пеците 25 минута. Пустите их да се охладе и спремни.

Послужите на тањуру украшеном кришком цимета и мало посутог цимета. Уживајте у њима уз мало кафе, која захваљујући термогеничком ефекту употпуњује предности коже јабуке. А ви, да ли једете кожу јабуке или желите да их очистите?

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у
Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату