Билл Цлинтон усваја веганску исхрану

• Април 26, 2024

Да би се побољшао њихов квалитет живота и смањио кардиоваскуларни ризици , бивши председник Сједињених Држава, Билл Цлинтон има као дијета веган дијета , иако је део вегетариан стиле , овде је допринос животињских протеина сувише смањен.

Разлог за ову "нову промену" ваших навика у исхрани је зато што је ваш лекар препоручио да направите више "драстичних" модификација дијета , за смањење ризика од срчаних проблема.

Информације објављене у Нев Иорк Тимес, открива да се Клинтон осећа срећније и здравије. Не конзумира црвено месо, млечне производе, јаја и врло мало уља. Производи који обогаћују ваше дијета аре тхе поврће , воће, пасуљ, за сада су једине ствари које једете сада.

Ево интервјуа који сте далиБилл Цлинтон а ЦНН , у којем он открива како је имао користи веган дијета у вашем свакодневном раду:

Извори протеин веганс Они су: махунарке (сланутак, лећа, соја, итд.), житарице (брашно, пиринач, зоб, пшеница), нутс (шљиве, бадеми, лешници, ораси) и семена (сунцокрет, бундева, сусам)

Не заборавите да понесете дијета са ниским садржајем масти и смањите потрошњу меса, дозволите вашим артеријама да оксигенишу више и смање ризик од развоја болести као што је дијабетес , хипертензија или пате срчани удар . Ако желите да сазнате више о овом стилу хране, погледајте ово ноте .

Да ли бисте се усудили да драстично промените своју исхрану, да побољшате своје здравље?