5 својстава амаранта

• Април 26, 2024

Без сумње амарантх То је једна од најбогатијих и најхранљивијих намирница у Мексику. Тренутно је један од омиљених производа спортиста и астронаута, јер се лако транспортује и садржи много протеини .

Стога, ГетКоралХеалтх , да бисте знали нека својства ове хране:

1. Богато минералима . Садржи лизин (аминокиселина високе биолошке вредности), која помаже памћење, интелигенцију и високо учење.
2. Мало масти. Амарант је дијететски производ. Њени екстракти се користе за прављење мајонеза и лаких облога.
3. Здрави извор угљених хидрата . Даје вам енергију без претјеране тежине. Он служи као дијетална влакна и лаксатив. То је 100% дигестив.
4. Протеини . Он је природни извор ових хранљивих материја и једнак је својствима млијека и има двоструко више протеини него пиринач
5. То је помоћно за искорјењивање рак дебелог црева и холестерол лоше .

Осим тога, када конзумирате природни амарант, борите се против њега остеопороза анд тхе анемија . За све ово и више представљамо следећи рецепт, тако да можете уживати у свим предностима и својствима овог производа.

Амарантне колачиће са чоколадом

1. 900 грама целог брашна
2. 300 грама пшеничног брашна
3. 150 грама прженог амаранта
4. 4 јаја
5. 2 кашичице краљевског праха или сличног
6. 400 грама замене за шећер
7. 100 грама пржених семенки амаранта
8. 1 шоља нискокалоричног млека
9. 150 грама тамне чоколаде
10. 450 грама несланог маргарина

Режим припреме

Прво што треба да урадите је да пребијете јаја са заменом за шећер и краљевским прахом. Додајте неслан маргарин и када се добро промеша, додајте млеко са чоколадом и на крају цело брашно од амаранта.

Сада додајте препечени амарант и тучите док не добијете хомогену смешу. Оставите стајати 30 минута; проширите по столу од брашна и исеците тестенину онако како желите. Затим пеците 20 минута. Бон аппетит. Побрини се за своју фигуру и срце!

Video Медицина: Pyramids True Purpose FINALLY DISCOVERED: Advanced Ancient Technology (Април 2024).