Природни лекови против благе депресије
храна са снагом

Природни лекови против благе депресије

У многим приликама особа може представити епизоде блага депресија , такође се зове меланхолија , за које специјалиста може да препише неки третман, терапију или лекове за смањење симптома.

Међутим, можете се борити или се ријешити симптома помоћу лијекова природно , уместо да се прибегавају лековима и терапијама.

У том смислу, депресија може се приписати симптому да тело не прима неке од њих хранљивих материја потребно, које се администрирају кроз храњење .

Да сазнате више о овом стању, у интервјуу за ГетКоралХеалтх , психолог Мариа Исабел Баррера , објашњава његове карактеристике:

 

Природни лекови за депресију

Тхе хиперицум : је познато да је један од главних биљни лекови фор тхе депресија . Каже се да је то антидепресив ефективан, јер је природни лек , његови позитивни ефекти можда неће бити очигледни до 4 или 6 недеља након почетка узимања трава .

Поред тога, хипер може да утиче на дејство других лекова које узимамо, па се препоручује да се консултујете са нашим лекаром или стручњаком који нас лечи пре него што узмете трава .

Додаци рибљег уља са Омега3 : код неких људи, низак ниво Омега-3 масне киселине могу изазвати депресија . Тхе
добре масти од ових масне киселине помоћи у преносу серотонин у мозак што, заузврат, може помоћи у превазилажењу овог стања. Ови додаци су један од најбржих лекова депресија које се могу наћи.

Тхе гингсен : његова својства су препозната као појачивач меморије , али је и једна од природни лекови фор тхе депресија јер побољшава циркулацију крви .

То такође може довести до бољег учинка церебрал и боље регулисањесеротонин , познат као "хормон среће".

Запамтите да је најважније да идете са специјалистом који ће вам помоћи да одредите узроке Вашег стања, да препоручите одговарајући третман који можете допунити адекватном исхраном.

Video Медицина: Depression, the secret we share | Andrew Solomon (Јун 2019).


Везани Чланци

Физичка обука за добро ментално здравље

Мултипла склероза може бити наследна

Ген, крив за вашу телесну тежину