• Април 26, 2024

Ако желите да експлодирате и осетите да је свет против вас, морате само да га слушате мелодија да контролишете свој емоције , али која је најбоља музика за опуштање?

Тхе Университи оф Невада детаљи који музика има дубок утицај на емоције и тело; помаже вам да побољшате будност и концентрацију, као и да се опустите и да оптимално управљате стресом.

Са овим се опустите

"Музика коју карактерише 60 откуцаја у минути узрокује да се мозак синхронизује са ритмом и повећа производњу алфа можданих таласа, који се јављају када сте опуштени и свјесни."

Стручњаци истичу да је музика која има келтске звукове, жичане инструменте, бубњеве и флауте веома ефикасна у опуштању ума.

Такође, комбинација звукова кише, природе или грмљавине са јаззом или класичном музиком чини да заборавите на притисак дана.

Да бисте уживали у овом осећају опуштености Университи оф Невада препоручује сљедећи топ 5 најбоље музике за опуштање.

1. Тренутак медитације мира

2. Одјеци времена

3. Пут завијања

4. Класична индијска музика за лечење и опуштање

5. Анђели Венеције - Пацхелбелов Цанон у Д-дуру

Video Медицина: Soothing Rain Sounds Falling Through the Trees in Glastonbury | Calming Sleep Sounds for Relaxing (Април 2024).