Куиноа цоокиес

Ако се бринете о свом здрављу или желите силази оф тежине један од суперфоод препоручује се куиноа .

То је једина биљна храна која има све амино киселине битан, елементи у траговима и витамини . Не садржи глутен потврђује Организација Уједињених нација за храну и пољопривреду (ФАО) .

Има 120 сорти куиноа , али најкомерцијалнија је бела. Велика предност је да је можете припремити на много начина.

Тхе ФАО Има 35 рецепата, међу јухама, сосовима, пићима, салатама, тјестенинама, колачима, колачима, пиреу, грицкалицама и колачима. Без сумње, намирнице које ће вам помоћи у вашем циљу силази оф тежине .

Ин тхе видео , Деиа Цано објашњава предности ове суперхране, чији је укус сличан оном ораха. Такође вам остављамо рецепт за здраву ужину, без глутен

Информације о исхрани

1 цоокие

50 калорија

протеин

фибер


Video Медицина: Салат с киноа и брускетта с томатами, необычный рецепт. (Децембар 2022).