Није све у њему корисно!
Март 2024
Ако се бринете о свом здрављу или желите силази оф тежине један од суперфоод препоручује се куиноа .
То је једина биљна храна која има све амино киселине битан, елементи у траговима и витамини . Не садржи глутен потврђује Организација Уједињених нација за храну и пољопривреду (ФАО) .
Има 120 сорти куиноа , али најкомерцијалнија је бела. Велика предност је да је можете припремити на много начина.
Тхе ФАО Има 35 рецепата, међу јухама, сосовима, пићима, салатама, тјестенинама, колачима, колачима, пиреу, грицкалицама и колачима. Без сумње, намирнице које ће вам помоћи у вашем циљу силази оф тежине .
Ин тхе видео , Деиа Цано објашњава предности ове суперхране, чији је укус сличан оном ораха. Такође вам остављамо рецепт за здраву ужину, без глутен
Информације о исхрани
1 цоокие
50 калорија
1г протеин
1г фибер