Мексико друга земља са више стреса
позитиван став

Мексико друга земља са више стреса

Процењује се да у Мексику пати између 30 и 40% људи стрес "Ми смо друга земља у свијету с највећом стопом инциденције овог проблема, након Кине", открила је Алфредо Вхлеи Санцхез , доктор додијељен вањским консултацијама Национални институт за психијатрију Рамон де ла Фуенте Муниз (ИНПРФ)

У том смислу, здравствени стручњак је навео да стрес то је реакција која се дешава пре подстицаја и која покушава да састави физиолошку равнотежу људских бића суочена са стварном или непосредном опасношћу: "То је систем заштите или аларма који сва жива бића имају и изазивају нас да будемо у дефанзиви пре претње ", рекао је Вхлеи Санцхез.

Економски, еколошки и социјални фактори као што су насиље, проблеми пара или породице, и уопште савремени живот у великим градовима, повећавају ово стање, које, ако се не контролише, може изазвати анксиозност и депресивне поремећаје.

Специјалиста је уверио да стрес је ситуација из које се може представити мала дјеца горе сениорс оно што варира је облик манифестације. На пример, Вхилеи истиче, ово стање је уобичајено код трогодишње деце и карактерише га анксиозност о тјескоба , имају агресивно понашање, проблеми са јелом, спавањем, лошим тренингом у тоалету, раздражљиви су и понекад сишу палчеве.

Према мишљењу стручњака ИНПРФ-а, код одраслих, то се манифестује у губитак апетита , спавање, изолација, проблеми у њиховим међуљудским односима, умор и хронична главобоља, стомачна и дигестивна нелагодност. Такође је карактеристично да код мушкараца постоји тенденција конзумирања алкохолних пића.

Стрес код жена

С друге стране, жене које живјети са стресом имају мишићне контрактуре, поремећаје анксиозност , паника , пхобиас Међутим, они говоре о својим неугодностима.

Главне последице стрес аре тхе Психијатријски поремећаји: анксиозност , депресија конзумирање супстанци алкохол и марихуана . Поред тога, према Алфредо Вхлеиу, лекару у Националном институту за психијатрију, ово стање може изазвати хипертензија , дијабетес , Гојазност и проблеми срчане природе .

Специјалиста за ментално здравље је рекао да је лечење превентивно, јер сви људи морају посветити време Релакатион , медитате или изведите физичке активности и ако то није довољно, потребно је да иду код психолога, да лече акутни стрес, у којима користимо лекове који су изведени из диазепама и антидепресиви .

Поред тога постоје и технике био-релаксација које психолози користе да би људи научили да дишу и опуштају мишиће, као и терапију когнитивно-бихевиорални која се заснива на томе "Ми смо оно што мислимо ", Идеја је да се промени стрес што је у уму.

У специфичном случају дјеце, они се уче релак преко игара које нису грубе и треба да посветите најмање 10 минута опуштању.

Video Медицина: Sin Piedad: Spaguetti-Western documental completo (Without Mercy) (Август 2019).


Везани Чланци

Гимнастика на лицу даје чврстоћу вашем лицу

Побољшава суживот!

Витамини за мале