• Може 1, 2024

Према Светска здравствена организација (ВХО) појединости да више од 360 милиона људи пати губитак слуха ; Међутим, половина случајева могла би се спријечити измјеном неких навика, које су такођер дио узрока глувоћа

Разне студије и специјалисти детаљно описују поред генетике и старење , глувоћа се може развити усвајањем навике Нездраво као што су они наведени у наставку.

Побољшајте свој животни стил и здравље!

1. Лоше навике у исхрани Према студији објављеној у Америцан Јоурнал оф Медицине, тхе Гојазност повећава ризик од губитка аудиција
2. Пушење Студија објављена у часопису Контрола дувана сугерише да дим цигарета повећава ризик од патње глувоћа јер смањује проток крви у артеријама које носе крв у унутрашње ухо, остављајући ћелије без кисеоника.
3. Узимање лекова без контроле. Тхе ВХО напомиње да се унутрашње ухо може оштетити уносом ототоксичних лекова, као што су антибиотици и антималарици. Чак и лекови који се користе у лечењу рака могу да утичу на нерв.
4. Претерана бука Неприкладна употреба слушних помагала или слушање музике на претјераним количинама наноси штету чуо унутрашње и смањује способност слушања .
5. Недостатак хигијене Нагомилавање ушног воска или уметање страних објеката у ушни канал убрзава губитак аудиција .

Вежбајте да побољшате слух!

Да би се избегао губитак аудиција , најбоље је узети здраве навике као што је вјежбање, јер то смањује ризик до 17% код жена, према стручњацима из Бригхам Хоспитал .

Тако да можете изабрати хода два сата или више недељно да би се смањио ризик од патње глувоћа одржавајте здраву тежину и уживајте у животу више. А ти, како се бринеш о својим ушима?
 

Video Медицина: Nic Marks: The Happy Planet Index (Може 2024).