Будите опрезни са зимском депресијом

• Април 26, 2024

Ако се током ових празника осећате уморно, обесхрабрено или добијате на тежини, будите опрезни зимска депресија . То је стање које погађа 6% свјетске популације познате као сезонски афективни поремећај (ТАЕ) и карактеришу се понављајуће епизоде ​​депресије у одређеним месецима (обично током јесени и зиме), наизменично са периодима нормалног расположења до краја године (посебно у пролеће и лето)

АПР је резултат а психо-физиолошка промена јер укључује органски и психички део. Неки симптома болести су:

• Недостатак охрабрење
• Бол константна глава
• Царелесс личног изгледа
• Анноиед
• Дреам претјерано
• Цравингс угљених хидрата
• Тежина добитак
• Очај
• Изолација

Доктор Мануел Гонзалез Осцои , специјалиста на Факултету за психологију Националног аутономног универзитета у Мексику, тврди да се током овог божићног периода самоубиства и "ниских" расположења повећавају до 40%.

Третман сезонске депресије може представљати различите приступе у распону од прописивања антидепресиви (са намером да се повећа ниво серотонина), употреба фототерапија , или употреба психотерапија . Само специјалиста може да одреди тип третмана који одговара сваком пацијенту; Ако имате било који од ових симптома, не устручавајте се да посетите свог лекара.