Да ли је ваше тело спремно за полумаратон?
Април 2024
Људи који имају малолетника толеранција глукозе који пате од реактивне хипогликемије након уноса шећера, склони су присутним обрасцима агресивно понашање , према истраживачима из Универзитет у Хелсинкију , Финланд.
Низак ниво глукозе у крви може се појавити као реакција након конзумирања богатих производа рафинисани шећери и сиромашни фибер , као што су слаткиши, колачи и слаткиши.
Када се те флуктуације дешавају на нивоу глукозе у крви , код особе чије су вриједности испод 50 мг / дл, фаворизира агресивно понашање, објасните истраживачима Клиника Универзитета Наварра.
Поред тога, могу се појавити симптоми недостатка глукозе главобоља , конфузија, поспаност , негативни ставови или песимизам, двострука визија и чак психоза или нападаји, као и ниски нивои серотонин у мозак .
Сватко са овим стањем може проћи кроз кризу због недовољног уноса хране, ако се не лијечи брзо и исправно, може узроковати, у најтежим случајевима, стање кома .
Због тога, стручњаци препоручују да људи са нижом толеранцијом на инсулин избегавају комбинацију рафинисаног шећера са алкохолом и укључују у своју исхрану храну богату триптофаном (махунарке, орашасти плодови и интегралне житарице), прекурсоре серотонина, да би се спречиле епизоде агресивна и конфузна.