• Април 27, 2024

Већина људи проводи мање од 30 секунди за своје брусхинг дентал ситуација која изазива разне инфекције и бактерије.

У интервјуу за ГетКоралХеалтх , медицински Вероница Санцхез , директор научне комуникације за оралну његу Црест и Орал Б , истиче:

"Људи би требало да знају да траје две минуте воде за испирање уста са благим покретима, јер ми не морамо да оштетимо цаклину или тако снажно да изрежемо да цртамо крв, јер то није нормално."

Према Санцхез-у, ако би се ова орална навика практиковала сваки дан, дошло би до значајног смањења присутности шупљине и тартар , уобичајени проблеми у Латинској Америци.

Како да чистимо?

1. За четкање спољне стране зуба, поставите четком хоризонтално и врши вертикално кретање од врха до дна, како у доњем, тако иу горњем зубу.

2. За чишћење унутрашње стране зуби , треба да опереш од гуме ка споља. Поставите четкицу хоризонтално и очистите је.

3. Подручје зоне жвакања карактеризира постојање малих жљебова гдје је бактеријски плак због тога морате посветити посебну пажњу приликом четкања. Изводи циркулационе покрете тако да чекиње продиру у пукотине точкова, како у горњем тако иу доњем.

4. Не заборавите да четком на језику очистите четкицу бактерије .

Запамтите да пре употребе било ког производа за избељивање зуба, морате имати чисте и здраве зубе, то јест, без кавитета и каменца, јер у супротном, неће радити за вас. Најважнија ствар је ваше здравље. Пазите!