Болести узроковане недостатком витамина

• Април 29, 2024

Витамин А

Витамин А је важан за очи и имуни систем. Налази се у млеку, јајима, јетри, наранџама и црвеном воћу, палмином уљу и лиснатом поврћу. Недостатак витамина А може изазвати ноћно слепило и прољев.

Витамин Б

Симптом који особи недостају витамини Б је када је њихово здравље мало или мало смањено. То је углавном зато што је витамин Б одговоран за толико активности у систему као што су пренос нерва, диференцијација ћелија, срчана фреквенција пулса, варење, контракција мишића, функција мозга, производња енергије до кроз процесе.

Неко ко нема витамин Б може имати један или више следећих симптома:

• Немогућност концентрације, лако се надражује
• Хронична исцрпљеност
• Епизоде ​​плакања
• Инсомниа
• Индигестион
• Срчане аритмије
• Нервоуснесс
• Параноја и страх да ће се догодити нешто страшно
• Еруптионс
• Бол
• Депресија
• Пецкање прстију и прстију

Када недостатак витамина Б постане хроничан, постоје нежељени ефекти који укључују проблеме са надбубрежним жлездама.

Витамин Ц

Недостатак витамина Ц може изазвати скорбут. Код одраслих, недостатак или недостатак има своје поријекло у исхрани с ниским садржајем витамина Ц.

Трудноћа, хирургија, дојење и опекотине такођер могу повећати тјелесне потребе и код овог витамина. Пушење повећава недостатак витамина Ц за 30 до 50%.

Случајеви скорбута код деце нису ретки, али то се дешава зато што мајчино млеко које им се доставља нема довољно витамина Ц да их одржи. Постоје и формуле за дојенчад које су обогаћене витаминима.

За одрасле особе, дијета са ниским садржајем витамина Ц за неколико мјесеци може узроковати крварење у десни, испод коже (посебно фоликула косе који се појављују као модрице) и кроз зглобове.

Симптоми недостатка витамина Ц код деце укључују бол током покрета, губитак апетита и раздражљивост, а поред ретардације раста костију, може доћи и до анемије и крварења.

Скорбут се дијагностицира на основу симптома особе. Крвни тестови само откривају низак ниво витамина Ц. Третман за скорбут је дневни унос додатака витамина Ц. То је такође исти третман за оне који пате од анемије.

Витамин Д

Недостатак витамина Д има корене у неадекватном излагању сунчевој светлости. Гранични поремећаји апсорпције нутријената у организму не могу да фиксирају метаболите.

Њихов недостатак утиче и на минерализацију костију, чинећи кости слабијима. Код деце се може јавити рахитис, а код одраслих остеомалација такође доприноси остеопорози.

Рахитис је болест у детињству која се дефинише као раст који је оштећен или деформисан. Остеомалација је поремећај у коме кости постају тање и јављају се код одраслих. Мишић слаби и кости постају крхке. Остеопороза је стање у којем се смањује минерална густина костију и постају најосетљивије кости.

Рахитис је велики здравствени проблем у Сједињеним Државама. То је разлог зашто се Американци охрабрују да пију млеко. У ствари, многе познате личности, спорташи и политичке иконе су пружиле своје услуге у најави „Гот Милк“ да повећају потрошњу млека.

Недостатак витамина Д је такође повезан са осетљивошћу на друге болести као што су туберкулоза, рак, хипертензија, склероза, хронични бол, пародонтна болест, сезонски афективни поремећај, депресија и шизофренија.

Стога је најбољи начин да се избегну ове болести да би се обезбедило да добију неопходну дозу витамина А, Б, Ц и Д.

Video Медицина: PRE DIABETES Y DIABETES - CAUSAS Y QUE HACER ana contigo (Април 2024).