• Април 25, 2024

Дреам, недостатак охрабрења а незаинтересованост су неке од емоција које се могу искусити приликом извођења неких активности или свакодневни рад. Међутим, изван породичног стања, могу постојати симптоми патње од анервоус гет.

Према еПсихолог, Марио Перез Алваре з, нервна исцрпљеност је функционална болест мозга која се састоји од умора узрокованог прекомјерним радом или стресом типа који је пожељно интелектуални
 

Можда ћете бити заинтересовани: 7 ефеката стреса код мушкараца

Ти то једноставно не можеш!

Свако може бити жртва нервне исцрпљености, јер је један од његових главних узрока убрзан ритам нашег свакодневни живот

Из тог разлога, пружамо вам, уз информације од стручњака Арцхибалда Харта, неке знакове који ће вам помоћи да откријете да ли патите од овог стања.

1. Деморализатион. Верујте да он више није користан.

2. Деперсонализација. Почастите себе и друге на начин имперсонал

3. Одред Одустаните од свих одговорности.

4. Удаљеност Избегавајте друштвене и међуљудске контакте.

5. Дефеатизам. Осјећај неуспјеха и губитак сваке наде да се може избјећи пораз

Тхе анервоус геттинг Такође може да утиче на ваше физичко благостање. Зато је важно да увек тражите време за активности које се опуштају; Поред тога, може вам помоћи да се боље осјећате.

Запамтите, ваше здравље је у вашим рукама. Не заборави, пази!