• Април 20, 2024

Већина жена свакодневно долази спремна за све: козметику, омиљену књигу, парфеме, мобител, календар, прибор или огледала, све зависи од прилике.

Стручњаци су утврдили да жена може да уде у своју торбу 10 килограма, што ствара болове у мишићима, углавном у пределу леђа и рамена. Ношење те тежине и латентног ризика од остеопорозе такође утиче на држање и коштану структуру жене.

Од чега је твоја торба направљена?

Према докторима Пабло де Луцас , специјалиста у Рамон и Цајал Специјални центар Мадрида анд тхе Болница Цхирон Сан Цамило фактори који највише утичу на вашу торбу да постанете непријатељ су следећи.

1. Величина
2. Материјал
3. Тип траке и носача
4. Облик и тежина торбе
5. Цонтинуоус усе

Како торба утиче на ваше тело?

Специјалиста истиче да региони који су највише погођени неадекватном тежином у вашој торби су рамена, руке и руке.

Шта да радим?

Ин ГетКоралХеалтх , желимо да се побринете за свој имиџ и здравље, па кроз Болница Цхирон Сан Цамило нудимо Вам следеће препоруке.

Биг багс Избегавајте њихово преоптерећење и стално мијењајући раме. Направите глатке покрете лактова и рамена на сваком одмору.

Торбе "новчаник". Ова врста врећица углавном погађа рамена и руке у случају прекомјерног оптерећења може извести епизоду епикондилитиса. Промените руку за кратко време (10 или 15 минута) и носите мало тежине.

Баг "Цросс". Ова врста врећица карактеризира се лијепљењем на тијело и имају широку и укрштену траку. Ова врста кеса, према Од Луцаса , препоручује се да се бринете о леђима, све док имате умерену тежину.

Колико наплаћивати?

Максимална препоручена тежина према специјалисту је тежина која је мања од једног килограма и ако ћете носити више од те тежине препоручљиво је да се одлучите за класични "школски ранац" који боље распоређује тежину на леђима.

Video Медицина: ПОДСТРЕКАЧИ (09/24) (Април 2024).