7 намирница које регенеришу вашу цревну флору
Април 2024
Депресија не поштује друштвени ниво, националност или професију. Свако може бити изложен овом стању. Један од пет људи пати од депресије у неком тренутку свог живота, а спортисти нису изузетак. Последњих година смо видели различите случајеве у различитим спортовима високих перформанси у свету; најновији је британски играч крикета, Мицхаел Иарди капетан Крикет клуб Суссек Цоунти, који се повукао из света специјалности тврдећи да је веома депресиван.
На то могу утицати разни разлози патње бити присутни у животима спортисти ; На пример: спортисти, посебно професионалци и високи извођачи подложни су високом нивоу стреса, јер су очекивања да понекад премашују њихове психолошке способности . Они сами постављају циљеве који, ако их се придржавају, учине да падну у стање депресије коју ретко изражавају и због тога могу постати компликовани док не достигну фаталне последице .
Други разлог може бити усамљеност . Због спортских обавеза, спортисти, поготово фудбалери, рагби играчи, играчи крикета, кошаркаши итд. Праве дуге туре које их држе подаље од својих породица у дужем временском периоду. Ова иста усамљеност може резултирати а професионалне перформансе испод очекиваног, што дугорочно доводи до депресије.
А Занимљив пример Ову невољу памте мексички фанови, када је крајем 50-их и почетком шездесетих година, оно што се појавило од тада познато као Виллегас Јамаицон Синдроме; тханкс то Јосе Виллегас Таварес , играч мексичког националног фудбалског тима је та ера. У том смислу постоје две верзије:
Ове, које изгледају као једноставне анегдоте, заиста одражавају депресивну реалност онога што многи спортисти живе, али који ријетко извана траже стручну помоћ.
Царри а терапије То је први и најважнији корак. Хелп рецовер тхе поверење у себи и даје спортисту прилику да разговара са неким о томе како се они осећају. Међутим, стручњаци јасно стављају до знања да нема једноставна правила и брзо како третирати спортисте који пати од депресије.
По мишљењу клиничког психолога специјализованог за спорт, Вицтор Тхомпсон , терапеут мора са великом опрезношћу судити како да победи поверење пацијента пре него што му понуди свој помоћ . „Рад са депресивним спортистом је као да радите са неким ко је изгубио наде и видети све на неки начин негативан . Мораш бити пажљиво каже Тхомпсон у интервјуу за ББЦ Ворлд .
Са друге стране, оно што ради са једним спортистом можда неће радити са другим. Свака депресија је другачије . У случајевима када депресивни спортиста одлучи да откаже турнеју и врати се кући, реакција породице и пријатеља је од виталног значаја за почетак процеса опоравак .