5 савета против вербалног застрашивања

• Април 26, 2024

Тхе застрашивање то је проблем који углавном погађа младима од свих раса и класа и забрињава многе, не само за оне који јесу жртве од ње.

Тхе застрашивање настаје када је особа непрекидно мучен особа или група са више повер ; било за његово физичка снага или за ваш социјални ниво , према ТеенсХеалтх.

Међу главним разлозима који потичу ову праксу јесу изглед (они процјењују да се не уклапају у своју групу због свог изгледа), понашања (на пример, дечаци који су стидљиви или резервисани), расу или религију, или зато што буллиес сматра да жртва може бити хомосексуалац .

Неки буллиес нападају своје жртве физички, што укључује гурање, ударање, ударање или чак сексуални напад. Други користе психолошка контрола или вербалне увреде са сврхом да уђем контрола ситуације.

Један од најболнијих аспеката застрашивање То је твоје суров . Већина може издржати епизоду шале о увреде , или чак бити одбијен у трговачком центру. Међутим, када су ове епизоде ​​непрекидне, застрашивање може оставити особу у стању страх константа

Стога вам дајемо неке препоруке у случају да сте жртва психолошко или вербално застрашивање :

1. Занемарите застрашивача и клоните се. То не значи да сте ви кукавица ; Понекад је теже него изгубити стрпљење и љутити се.

2. Немојте се љутити. Ако сте у ситуацији да не можете мирно отићи, покушајте да користите хумор ; Ово би га могло натерати да не схвати. Решите свој бес на друге начине као што је вежбе .

3. Не користите физичку силу. Одговори агресивно више изазивају насиље и више застрашивање према жртве . Можете се бранити на друге начине, као што је узимање контрола ситуације када одлазите или будете чврсти у ономе што радите.

4. Разговарајте о проблему. Цонверсе са школским саветником, наставником или пријатељем пружиће вам подршку која вам је потребна. Тако да можете и одушкајте страхови и фрустрације који се акумулирају када вас малтретирају

Веома ефикасан начин борбе застрашивање је да спроведе у праксу начине за демонстрацију поверење . Покушајте на неки начин одговорити интимидатор усмено или са вашим понашања . Изнад свега, увек показује да се осећате добро у себи, иако се на почетку морате претварати. Не дозволите да овај проблем постане већи.