45% Мексиканаца брине о својој исхрани

• Април 26, 2024

Према студијама ТхинкФит и МенРеволутион од стране компаније Кантар Ворлдпанел , 45% Мексиканаца брине о својим дијета то јест, четири од 10 људи више воле јести здравије, прочитати нутритивне ознаке и вјежбати, него смањити количину своје хране.

Истраживања детаљно описују здраве навике које људи морају да остану у форми, спрече болести дугорочно и повећати ваше благостање.

На пример, пет од 10 домаћинстава су мењали своју исхрану за здравије и уравнотеженије оброке, од којих је читало 51% људи нутритивне ознаке производа пре куповине.

Поред тога, људи чешће укључују физичка активност његовом животу, то јест, трећина мушкараца и жена практикује неки спорт једном недељно.

Кантар Ворлдпанел наводи да је од мушкараца, четири од 10 хода, трећи трчи, а други игра фудбал; 20% бира вожњу бициклом. Са своје стране, омиљена активност мексичких жена је ходање; такође, трче напољу; плешите или возите бицикл

Латинска Америка, забринута за здравље

Мексико није једина земља која брине да остане у форми, јер је осам од сваких 10 становника латиноамеричких земаља заинтересирано за побољшање свог здравља; Шест од 10 воли да остане у форми.

Са своје стране, 42% жена у региону је забринуто Овервеигхт ; док само 29% мушкараца размишља о томе.

Ако желите да будете део статистике и да постигнете здраво и фит тело, почните да читате нутриционистичке ознаке, вежбајте и следите савете цхеф-иоги Мариано Гарцес :

Запамтите да сте одговорни за побољшање здравља и квалитета живота, па заборавите седентарни начин живота , обавите лекарски преглед и попијте најмање две литре воде дневно. Научите да свакодневно побољшавате своју исхрану. А ви, како се бринете о својој исхрани?

Прати нас@ГетКоралХеалтх иГетКоралХеалтх он Фацебоок

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх-овом новом алату за мршављење