Које вежбе преокрећу масну јетру

Тхе Неалкохолна масна јетра (НАФЛД) је озбиљан проблем који погађа између 20 и 33% одраслих, открио је хепатолог Јорге Луис Поо :

То је тиха и еволуцијска болест. Карактерише га нагомилавање вишка масти у јетри, што може постати а хронични хепатитис , фиброза , док не стигнете до цироза јетре ”.

Најчешћи симптоми стеатохепатитис (масна јетра), је исцрпљеност , тамна мокраћа, смањен апетит, лоше дигестија као и задржавање течности у ногама и стомаку.

Он је такође председник Фриенд Гроуп , изјавио је да се препоручује да пацијенти имају а дијета ниске масноће и раде аеробне вежбе , јер ће им то омогућити да сагоревају маст:

Да би преокренуо ово стање, лекар Поо саветује да направите неколико модификација начина живота, као што је здрава исхрана, избегавајте конзумирање алкохола и кафе у вишку и редовно вежбајте, изгубити тежину .


Video Медицина: Najbolje vežbe za nameštanje pršljenova u donjem delu leđa - Saša Nikolić (Септембар 2020).