• Април 26, 2024

Када чујемо реч житарица, на уму долази кутија преко фрижидера или ормара, али лоше вести ... Ово је пуно шећера и рафинисаног брашна. Они који јесу здраве житарице то су природне житарице које налазимо у органским продавницама или на тржишту.

Природне житарице не само да брину о нашој тежини, ако знамо како их комбиновати у уравнотеженој исхрани, већ нам дају и више. ситост и побољшати дигестија .

Ово су најздравије житарице

Студија коју је спровео Цорнелл Университи , одобрен од стране Организација Уједињених нација за храну и пољопривреду (ФАО, за акроним на енглеском) , открива да житарице обезбеђују до 70% енергије вашем телу. Упознајте их!

Здраво, боксерице "житарица"!

Повуците кутију коју имате на хладњаку и пробајте једну од ових здраве житарице , сигурно када их испробате приметићете велику разлику у вашем телу и ставу.

Video Медицина: О гладовању пуних црева (Април 2024).