Психолошка терапија, када почети?

• Април 26, 2024

¿Психолошка терапија ? За многе људе само спомињање ове двије ријечи значи болест, поремећаје или лудило; међутим, реалност је потпуно другачија, јер је психолошка помоћ алат који помаже људима да контролишу и суочавају се са проблемима свакодневног живота.

Нико, осим вас, не може одлучити или судити ако вам је потребан овакав савјет. Обично, особа иде на а психолошка терапија Када патите од патње или неке врсте емоционалног проблема, тјескобе, депресије, анксиозности и ових, они прелазе границе појединца.

Постоје тренуци када је мала оријентација довољна, али има и других које је потребно ићи на а психолошка терапија . Стога, ГетКоралХеалтх Он вам даје неке разлоге или питања која вам могу помоћи да сазнате да ли вам је потребна подршка специјалиста.

1. Када се нелагоду повећавају сваки дан више.

2. Ако осећате да немате снаге да се суочите са проблемима сами.

3. Осећај увек осетљив на свакодневне проблеме.

4. Када сам проблем утиче на радну способност, друштвену и породичну.

5. Не могу се суочити са узнемирујућим и очајним околностима, и можете мислити да ти проблеми немају рјешење и да је све дошло до краја.

6. Ако патите од продужене депресије.

7. Злоупотреба супстанци или активности које угрожавају здравље.

8. Ако се осећаш преоптерећено.

Људи који долазе на психолошка терапија, они пролазе кроз низ потешкоћа да се не могу суочити сами, чак и ако су покушали.

Запамтите, ваше физичко и ментално здравље је у вашим рукама, дакле ви сте једини који може одлучити да ли вам је потребна помоћ или не. Љубав и љубав, ви сте важни, увијек имајте на уму.
 

Прати насТвиттер иФацебоок

Ако сте заинтересовани да добијете више информација о овој теми, не оклевајтерегистер са нама

Video Медицина: Your Microbiome and Your Brain (Април 2024).