Медитација за опорављене овиснике и алкохоличаре

• Може 8, 2024

На основу литературе коју је написао Билл В. за заједницу Алцохолицс Анонимоус , тхе Дх. Падмабандху , члан Триратног будистичког реда, развио је а радионица медитације да подржи не само људе који су болесни од алкохолизма, већ и све оне који пате од разарања зависност .

Тхе 12 корака Споменути низ препорука које треба постићи превазићи зависност , и то је у кораку број 11 где пише: "Тражите кроз молитву и медитацију да побољшате наш свесни контакт са Богом, како га ми замишљамо, тражећи га само да нам јави своју вољу за нас и дајте нам снагу да испуните га. "

Будистичка медитација верује да је жеља то нас води патње , и а зависност то је управо страствена жеља коју не можемо задовољити и која узрокује патњу особи која га пати, као и трећим лицима.

Падмабандху истиче да у литератури праксе постоји 8 облика (визија, емоција, говор, егзистенција, акција, напор, медитација, савршена свијест) у томе како можемо научити пустити да трпе, које су подијељене у три главне области:

• Етика
• Медитација
• Мудрост

Тхе Етика учи нас да поштујемо живот, поштујемо оно што се не даје слободно, за уздржавање од недопуштеног секса, за разговор са истином и за уздржавање од узимања супстанци које замагљују наше размишљање и наш ум. Они треба да имају добре акције, великодушне акције, да негују једноставност и да негују пажњу и свест.

Тхе Медитација Он учи о интеграцији (култивацији свесне пажње), експанзији (култивацији медитације кроз позитивне мисли), смрти (култивацији контакта са пролазношћу) и ренесанси (која нас држи у контакту са идеалом).

И на крају Мудрост , што нам помаже да препознамо несталност ствари, небитност и незадовољство.

Како можемо зауставити патњу, у овом случају овисност?

То је кроз признавање нашег животног искуства, и то престаните давати нашу слободу трећој страни, било да је то предмет, супстанца или особа.Зауставите менталне догађаје који нас воде до патње.

“Прихватамо наше стање и давање простора позитивне мисли , искуства љубави и саосећања, равнодушности и среће “, каже Падмабандху. "Морате отпусти мисли које воде до патње и зови добре момке. "

Тхе Будизам он није теист (то јест, не верује у постојање или осуду Бога), међутим, ако они верују да могу да престану патити, и одговорност сваког појединца за њихова дјела . Тхе Мрзим тхе авидити анд тхе незнање ствара приврженост , што може изазвати зависност.

Постаните свесни себе и себе негујемо позитивне емоције то су начини остављања везаности која узрокује патњу. Прихватање емоција, али не реаговање на њих, и медитација може помоћи.

Падмабандху гиве тхе редовно више од годину дана, сваког петка од 10:15 до 11:45 ујутро, у будистичком центру Мексико Ситија (Јалапа 94, Табасцо, пуковник Рома Норте, тел: 3547 0476/3547 0477) ).